Suzanne van den Heuvel
Mindfulness Trainer & Mindful Coach , Natuurvoedingskundige/-kookdocent/retraite kok
Loopkantstraat 25
5405 AC UDEN
Lidmaatschap categorie: 1
bedrijfsleven, groepen met open inschrijving, individuele trainingen, overige werkvelden
De weg naar vrijheid blijkt een weg naar binnen. Het is een interessante weg. Waarschijnlijk de meest interessante tocht van mijn leven! Ik heb leren acceptren dat zowel vreugde als pijn en verdriet onderdeel zijn van voluit leven. Ik kan me nog steeds bang, boos, verdrietig en verlegen voelen, maar in plaats van te zeggen: "Dit wil ik niet", kan ik er nu met interesse naar kijken, de ervaring toelaten en erbij blijven. Doordat ik ze toelaat, laten ze mij los. Dat is vrijmakend en de sleutel tot innerlijk vrij leven! Die sleutel raakt nog wel eens zoek, maar met opmerkzaamheid, mildheid en mezelf niet afvallen wanneer dat gebeurt, wijst mindfulness me steeds weer de juiste weg. Mindfulness heeft mij dapperder gemaakt.
Het trainerschap zie ik als een vorm van het geven van vredesonderwijs. Vrede met jezelf, vrede met het huidige moment. Ik wil mensen begeleiden in het aan het licht brengen en cultiveren van het in hen aanwezige potentieel om zichzelf te kunnen dragen, opvangen en transformeren in het leven met haar ongemakken en uitdagingen. "Wanneer je je innerlijke staat kunt herkennen, accepteren en ′bijsturen′, kun je met meer kracht en voldoening in het leven staan. Vrede met het huidige moment betekent dat er geen energie verloren gaat aan weerstand en verzet, zodat er ruimte ontstaat een weloverwogen volgende ′heilzame′ stap te zetten. Inclusief de mogelijkheid om vanuit jouw beste intentie daar volop in te falen. Met een beginnersgeest kun je altijd weer opnieuw beginnen. Ontvouw de hartmoedige krijger in jou!"
